Эта тема дает возможность на начальном этапе Арт-терапии познакомиться через самопрезентации каждого участника группы для установления контакта и формирования доверительных отношений.
Каждый участник может раскрыть свой образ «Я» через
  • значимые элементы мировосприятия;
  • личностную самооценку;
  • отношение к самому себе;
  • попытаться художественными средствами символически отразить стороны своей личности.
Это творческий процесс, вовлекающий и увлекающий своим иносказанием и возможностью выразить идею через цвет, форму, готовый образ, текст и осмысленное компонование найденных фрагментов в рамках формата А№ или выходя за его пределы.
Задача: постараться абстрагироваться и взглянуть на себя со стороны, найти более точные образы и через журнальные фото, рисунки и фрагменты картин, слов, фраз, выразить свои мысли и идеи. По сути, в каждый участник всматривается в свой коллаж, как в зеркало – рукотворное, насыщенное символами и аллегориями.
Для тех, кто пока не готов публично раскрываться, тему «Грани моего «Я» можно заменить темой «Ритм моей жизни».
Эта тема отражает социальные проявления личности, помогает деликатно уйти от внутреннего обнажения и заменить рассказ о своем внутреннем мире на историю внешних взаимодействий с людьми, показать фазы активности и покоя.
Тема очень многослойна, дает возможность осмыслить свою жизнь, в новом ракурсе - как личный ритмический рисунок. В работе над заданием обычно приходит понимание, что большинство процессов жизнедеятельности людей подчинены ритмам – начиная от сердцебиения, дыхания, до суточных ритмов, смены сезонов, вращения Земли, возрастных циклов, фаз отношений.
При выполнении этого задания начинаешь слушать себя, осознавать, какой ритм твой, естественный, сбалансированный и продуктивный, не наносящий вред психике и здоровью. И как сложно и необходимо быть чувствительным к темпам и ритмам окружающих людей, особенно близких. Важно понимать, как твои личные ритмы совпадают или конфликтуют с ритмами социума, современности, когда мир ускорется, жизнь летит сплошным потоком, без пауз, одновременно ставит разные задачи, и возникает ощущение незавершенности, фрагментарности и утомляют резкие переходы, внезапные остановки.
Именно поэтому возникает острая потребность остановиться и заглянуть в себя, прислушаться к голосу сердца и перезагрузиться, заняться творчеством, как способом получить массу положительных эмоций.

Коллаж

В семантическом значении слово «коллаж» обозначает французский термин collage – наклеивание. На первом занятии Арт-терапией удобно использовать именно коллаж, оперируя уже готовыми образами и символами, позволяющими не погружаться в процесс рисования, а сразу работать с готовыми картинками, фотографиями, текстами и словами, используя их, как средство выражения своих мыслей и идей.
Такая творческая деятельность, снимает блокировку «я не умею рисовать». Ведь каждый участник умеет вырезать картинки или фигурки из журналов и наклеивать их на бумагу. При этом техника коллажа дает возможность самовыражения не только в подборе образов, но и в компоновании их на листе бумаги и даже в самом способе наклеивания. Нет никаких ограничений:
  • можно выходить за границы листа,
  • стыковать или
  • внахлест наклеивать элементы,
  • можно их смять,
  • сложить гармошкой или
  • свернуть определенным образом, в зависимости от идеи автора.
Не обязательно вырезать нужные элементы ножницами. Можно вырывать руками или вырезать условными объемами, создавая личные блоки с необходимым содержанием, нужной формы и размера, выражающим общую идею.
Главное не аккуратность, а точность и оригинальность выбора средств для выражения идей и интерпретации их через ассоциативные образы.
Это прекрасная возможность творчеством донести до окружающих свои мысли, взгляды, чувства и свое понимание темы.
Вырезая различные фигуры из журналов, цветной бумаги, картона и наклеивая их на бумагу, нужно стремиться максимально точно представить идеи выстраиваемых образов. Можно дорисовывать нужные линии, элементы, точки или формы, если это нужно по замыслу автора.
Техника коллажа позволяет каждому участнику сразу получить положительный результат, как успешный старт и позитивная установка на дальнейшую творческую деятельность.

Групповая работа делится по времени:
  1. примерно 60 минут – на изготовление индивидуального коллажа,
  2. примерно 30 минут – презентация и обсуждение каждого созданного коллажа.

Формат бумаги – А3.
Заданный одинаковый формат обеспечивает равенство возможностей. На первом этапе, когда у участников повышена тревожность и неуверенность в себе, очень важно создать благоприятную атмосферу, психологически безопасную и комфортную.
Материалы: бумага для основы А3 (белая и крафт), ножницы, клей, журналы разной тематики, цветная бумага, картон, фломастеры, маркеры, пастель.
Отличие коллажа от рисунка – большая свобода, можно выходить за границы формата, использовать объемные элементы.
Отличие от аппликации – в аппликации акцентируется внешний образ, построенный из упрощенных стилизованных форм и необходимо стремиться выполнять все аккуратно и эстетично, формируя композицию по художественным правилам.
В Арт-терапии коллаж – это творческое приглашение к разговору.
Художественная деятельность в психологически безопасном формате располагает к самораскрытию и становится интересной темой для обсуждения и анализа полученного результата.